冬至時節要謹防的幾種疾病!

冬至時節要謹防的幾種疾病!

一、“冬至”謹防呼吸道疾病

核心提示:12月21日是中國傳統二十四節氣中的冬至節氣,這意味著將進入一年中最冷的“數九寒天”。由於天氣寒冷,呼吸道疾病的發生幾率上升,專家提醒市民防寒保暖,重點預防流行性感冒等呼吸道傳染病。

二、冬至時節話養生 泡澡謹防“溫泉病”

藉助地熱泉水可以幫人們祛除體內寒氣,還可以消除疲勞、改善睡眠、舒緩筋骨、美容健身,可以說是一舉多得。但是溫泉同樣是一把“雙刃劍”,據各大醫院統計,半月內各醫院接診因泡溫泉引發疾病的各類患者超過百餘例,其中以心腦血管疾病患者居多。

有一些老人泡溫泉時出現胸悶、頭暈、心慌、喘息、盜汗、乏力等情況,嚴重的甚至在泡澡過程中嘔吐、心絞痛。專家提醒,心腦血管疾病患者要更加注重“溫泉病”的防範。

據專家介紹,溫泉會讓皮膚血管大量擴張,血液更多停留在皮膚和肌肉血管里,導致心臟或腦供血不足。有的溫泉水溫過高,加重心臟負擔,極易導致心腦血管病突發。另外因人而異,也有不少患者天生體質就不適應泡溫泉。

三、“冬至”時節寒似冰 謹防心腦血管病

當氣溫降低時,人體會形成自我保護機制,身體外周的血管收縮,造成血管阻力及血壓的上升,而且會引起心臟負荷增加。對心腦血管疾病患者來說,腦溢血和心肌梗塞發作的機會也大大增加。寒冷的時候,人們日常活動減少,腦、心肌、內臟血液循環也緩慢。再加上冬季排汗減少,如果水分攝取不足,血液黏稠度增加,血管阻力及血壓上升,血栓也容易形成,發病幾率增加。冬季還易患呼吸系統疾病,例如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、氣喘等,都會加重原有心臟血管疾病的病情。

現今許多中年人由於在家庭、工作方面承受的壓力太大,很容易患上心腦血管疾病,但是這些身負重壓者,又往往認為自己正處身強力壯時,對自己身體過於自信,導致延誤檢查、治療時機,再加上氣溫下降引發的上述病情,更會導致患心腦血管疾病的中年人病情惡化。所以,氣溫下降,致使患心腦血管疾病的患者越來越趨向年輕化。

小編提醒中老年人,一定要注意作息時間的安排,做到生活有規律,戒掉嗜好菸酒等不良的生活習慣,定期體檢。

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