當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。有助於人們日常的工作和學習。科學提高睡眠質量，是人們正常工作學習生活的保障。睡眠的好壞直接影響人們的生活。可是，生活中的瑣碎事情總是會影響著我們，面對那些讓人頭疼的問題，人難免會覺得情緒緊張，胡思亂想，許多時候，不僅不能解決問題，反而會嚴重影響我們的睡眠質量。那么，你知道面對大腦每時每刻的糾結，我們的星座們該如何能睡個好覺呢?接下來，讓我們一起來看看吧。

巨蟹座：和家人聊

巨蟹座也是十二星座當中頗為敏感的一個，他們那些容易感懷的神經，經常會為了日常生活中的一些卑微的事情而傷心，然後陷入一片無可奈何的悲嘆之中。這種情緒偶爾有也很好處理，關鍵的問題是，巨蟹座的人總是將自己包裹得太緊，不輕易向別人袒露自己的心。 (十二星座/astro/)

在這個時候，巨蟹座只能選擇親近的人傾訴了，而唯一能夠承擔起這個責任的，就是巨蟹座的家人了。他們是巨蟹座最在乎的人，也是最了解巨蟹座的人。