處女座的瑜伽建議

處女座的瑜伽建議

處女座通常對自己的身體比較敏感,有部分人還是素食者,但是處女座的超完美主義卻可能為健康帶來隱患:便秘、腹瀉這些普通疾病讓她們羞於啟齒,往往增加生病的機率。

瑜伽體式建議--單腿背部伸展式

功效:舒緩酸痛症狀及改善膕繩肌柔韌度。消除腳部疲勞和美化線條;溫柔地按摩腹部,促進下半身的血液循環,改善消化系統。治療低血壓,舒緩精神緊張,令心境平靜。 (十二星座 /astro/)

處女座的瑜伽建議_十二星座

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