AB型血吃什麼減肥

AB型血吃什麼減肥

悲喜交加的AB型血,既適應動物蛋白也適應植物蛋白

這類人的消化系統較為敏感,宜少吃多餐。魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康食品。

常食用:

最好以豆腐、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。

少量食用:乳製品和肉食。

AB型血吃什麼減肥_血型性格

可增肥食物

紅色肉類和奶製品

可減肥食物:

檸檬、柚子等VC含量豐富的水果,蔬菜、新鮮的魚肉和雞蛋類食物。 (血型與性格 /xx/)

另:A型和B型不適合的食物,AB型也不宜多吃!

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