A型注意保暖

　　血型決定一個人的抗病能力以及營養需要。下面，我們一起去解碼血型與健康的關係，通過血型了解自己的健康問題，以便養生保健。

　　A型血：提高免疫力注意保暖

　　健康優勢：身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。

　　健康劣勢：

　　1.血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。(健康隱患：腦梗塞)

　　2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患：偏頭痛)

　　3.末梢血管調節功能差，對冷刺激比較敏感。(健康隱患：凍瘡)

　　4.消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶。(健康隱患：消化系統疾病)

　　為健康加分策略：

　　提高免疫力 A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對於A型血的人的健康至關重要。

　　注意保暖一般來說，在環境氣溫低於10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮。所以，進入冬季應注意保暖。

　　多吃素食 A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對於動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。