陰陽之說，簡單可以有光明與黑暗之分，被陽光照耀之地一般是陽氣比較強盛的，而不見天日的地方，聚集晦氣、濁氣，不好的東西比較多，所以陰氣是特別的重。而我們生活的地方，相對屬於陰陽混合之地，因為時節更換，晝夜長短決定了日曬的時間長短，所以陰陽氣也是多變的。但相對來說，我們生活的地方陽氣居多。

陰氣重的人有哪些特徵

顴骨突出

顴骨向前突起，代表性格方面的煞氣，其人多固執，性格執拗，聽不進別人的意見去，一意孤行。這種人日常交往中較難相處，但如果投身於某個行業，其人多意志堅定，專注專業，多能幹出一番成績來。如果一個女的顴太尖，那么她的性格中必然的固執的方面，必然尖刻，不容易與人相處，在婚姻中會表現出不謙讓的性格來，所以長期發展下去，控制不好的話，會導致婚姻發生分裂的。

眉頭尖尖

再看眉毛，如果眉頭尖尖，這種尖的力量會轉化為一種煞氣，兩眉間為印堂，這便有了眉侵印堂之嫌，代表青年時期的運程不好，眉為兄弟宮，也代表處理不好人際關係，在社會上混朋友少一些。

美人尖

最上面的髮際線，有的人有美人尖，這在面相中是不好的方面，總不如額部平或者圓的人的運氣好一些，美人尖在相學中又叫金雞啄印堂，額主少年，代表少年的運程不順利，有波折，不會一帆風順的走下去。

鼻子尖尖

鼻樑也有尖的表現，鼻骨在下面，鼻肉在上面，鼻骨如果有節突出來，這也叫尖，山根代表四十一歲的位置，一般女性鼻樑有節代表個性中有要強的一面，這種要強的性格積累下去，多在四十前後的年份會導致婚姻有變。

鼻頭如果尖尖，也是一種煞氣，鼻為財星，這裡需要有豐隆的肉包起來才是好的鼻相，如果無肉形成突的話，那代表財運不好，也代表性格中為人尖酸刻薄，不容易交到朋友。

下巴尖

再看下巴，下巴在面相中代表地閣的位置，相學中有“天倉飽滿，地閣方圓”之說，地閣的圓是代表晚運好的表現，如果一個人下巴尖尖，那這種尖煞會嚴重的影響晚年的運氣，可能表現在身體上的多病或者子孫的不肖方面。

嘴尖

嘴形如果前突的話，也是煞氣，代表說話刻薄，得理不饒人，這種性格長期持續下去，必定朋友稀少，得以收穫福的人生。

眼睛尖

長有三角眼的人眼睛形如三角形，眼睛上端尖得非常明顯，這種人也屬於極難纏的角色，同樣是避之則吉。由於他不單止人過於現實、勢力、更會得勢不饒人，且招招狠毒，比之狠辣的鷹咀鼻者，也絕對有過之而無不及。正由於如此，他的心境更難以快樂，若有利害得失在前，你跟他去爭執，他必產生怨恨之心，不可不防。

眼神尖銳

眼神尖銳兇惡，帶煞氣，則表示性格剛烈，動不動與人爭執，甚至拳打腳踢。眼常有紅筋者，就是肝火大，性情剛烈急躁。

陰偏衰，指人體精、血、津液虧耗，陰不制陽、陰液不足，主要是腎陰不足，因為腎陰為諸陰之本。

陰虛則熱，所以具體表現是：五心 (胸心、兩手心、兩足心) 煩熱、骨蒸潮熱，面紅上火，咽乾口燥，消瘦盜汗 (夜裡睡醒出汗)，舌紅少苔，脈細數無力。

導致陰虛的原因：主要是邪熱傷陰，五志 (喜、怒、悲、思、恐) 太過，化火傷陰，久病體虛耗陰。

對陰氣的重新認識

陰氣包括生理性及病理性兩類：病理性的陰是廢物，是要排出的;而生理性的陰是人體所不可少的，因為陰為陽之基礎，無陰則陽無以化，所以養陰確實重要。

水在養陰中更為重要。因為水是陰陽氣化的基礎，沒有水，生命就不能繼續。水是陰氣之源，因此，不但應多喝水，還要吸陰氣。

陰氣在哪些地方最多?

海邊、山林、河畔、高山。在這些地方進行鍛鍊，做深呼吸，吸入大量的陰氣，無疑對長壽十分有益。

接地氣。這是養陰的重要方法。因為天為陽，地為陰，地是陰氣的礦藏，所以接地氣十分重要，這就是說，應該經常赤足，這樣地氣可以從足心的湧泉穴上升入體。

北方。這是陰氣產生的重要方向，所以陰虧養生要面北，以汲取北方陰氣。

夜晚，面向月光。因為晝為陽，夜為陰，日為陽，月為陰，所以陰虧的人養生，在夜晚面對月光效果最好。

低凹處。這是陰氣較濃之處，因為高為陽，低為陰。住一樓的人也有好處，每天都能接著地氣，因此壽命要比住高層的人長。

養陰的飲食有哪些?

第一，長在水裡的東西，如藕、竹筍、荸薺、菱角。

第二，生在向北、背陰處的食物，越冬的冬小麥，長在地里的地瓜、山藥等。

總之，地氣、北方、月光、低凹之處都屬陰，是采吸陰氣(所謂負氧離子)的有效地方。

陰氣重的人該如何改善

1、注意自己的生活環境

如果覺得最近自己的陰氣比較重的話，首先就該注意自己的生活環境，尤其是家裡，因為家裡是人相對待的時間較長的地方，尤其休息的時間，如果家中陰氣中，在人夜間休息受陰氣影響就大了，這是不僅關係到自己，家人也是一樣受到影響的。這個時候就需要關心家中的光線、通風問題，尤其日間的時候，要通風換氣。家居整潔也是很重要的，所以不管哪個角落都需要經常的打掃整理。家裡溫馨，整潔，家人也愛待家裡，人氣也多啦，自然陰氣就會減弱。

另外生活環境還不單只家中，還有工作環境和來往道路，可以回想自己走過的地方，是不是到了不該到的地方。工作單位，辦公桌可以放些植物，靠坐附近窗戶要經常打開通風。來往道路一異象可以繞道回家，也可以佩戴平安符出入，亦可避免一些陰氣往身上來。

2、晚上儘量少出門

太陽屬陽，月亮屬陰，所以日落之時，陽氣開始衰減，陰氣開始匯集。如果察覺自己這段時期陰氣比較重，就減少夜晚出門，減少身體的陰氣繼續匯集。如果沒得出門，就不要穿太沉暗顏色的衣服，可以穿一些柔和的暖色系列衣服。這可以暫緩陰陽平衡，不受夜間陰氣侵襲。

其實在風水上有避免陰氣侵襲的方法叫“三盞等”。注意衣服顏色是一點，還有額頭要顯露出來，不要被頭髮遮住。另外還有晚上出門，有人叫你不要回頭(這點最重要)。所謂“陽燈”燈滅，就難阻止陰氣的來襲了。

3、關心家中布局

以上兩種情況都試過，也不見有什麼好轉的，就可能是與家中的布局有關了，在居的房子布局要改動也很不方便，但可以適當的調整一下，根據風水之說，家居擺設可以適當的移動，主次臥室也可以更換一下，做這些調整不太懂的，可以找風水師看看房子，做簡單的調整。還有家中的色調，每個人愛好的顏色都不一樣，但是儘量使用柔和的暖色調，房屋內就亮麗很多，不顯陰暗，不助於陰氣增長。

房屋有了調整，也可以根據需要在家中擺放一些風水擺設，類似風水植物，水晶什麼都可以，調整好家中的風水，陰陽氣也可以適當的得到平衡，人身上的陰氣也會慢慢的減弱，就能達到家宅平安大吉了。

有效增加陽氣的方法：

一、身體上的，需要增加營養，調理好消化吸收各項功能，自身的健康體質是培元固本的基礎。

二、精神上的，以五戒十善為做人處事的標準，多做各種有益世間的活動，扶貧助困，精神的正氣是修煉提高陽氣的途徑。

三、食品中補充陽氣最好的是辣椒，養成吃辣的習慣對人體的健康太好了。

四、吃點增長陽氣的食物，如冬天的羊肉，春天的韭菜!

五、多做運動，多曬太陽!

六、可以讀儒道釋三家經典，修身養性，身正則氣正。

七、可以了解下中醫及其養生方法，“氣生精，精生神，神生明”“聚精之道，一曰寡慾，二曰節勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。”注意晚上不要吃肉魚類，飯也少吃點，不然會消耗陽氣!

八、有條件的話每天早上對日練功或打拳也行!