測測你的壓力有多大

現今社會中，每個人都要面臨不同的壓力，來自社會上的壓力，來自生活上的壓力等等。那么你的壓力有多大嗎?垮了測試一下吧!

【題目】

請在每道題後標註“不適用”、“偶爾適用”、“經常適用”和“最適用”。

1.我發現自己為很細微的事而煩惱。

2.我似乎神經過敏。

3.若受到阻礙，我會感到很不耐煩。

4.我對事情往往作出過度反應。

5.我發現自己很容易心煩意亂。

6.我發現自己很容易受刺激。

7.我感到長期處於高警覺的狀態。

8.我感到自己很易被觸怒。

9.我覺得自己消耗很多精神。

10.我覺得很難讓自己安靜下來。

11.受刺激後，我感到很難平心靜氣。

12.我神經緊張。

13.我感到很難放鬆。

14.我感到忐忑不安。

15.我很難忍受工作時受到阻礙。

答案就在下面，接著往下看吧!

計算方式

選“不適用”計1分，“偶爾適用”計2分，“經常適用”計3分，“最適用”計4分。

測試結果見下一頁：