生肖馬養生可以每天花一些時間幫自己頭部按摩減壓，益處很大。

生肖馬的養生秘方

生肖馬體格強壯，會讓人認為非常健康，實際上活動力強，工作講求效率，所以精神上常常處於緊繃的狀況，讓心臟、腸胃和神經系統造成負擔，長時間以後對身體損害很大，因此，要從平常的生活習慣著手，這樣才可以長期保持強盛的體力。

適合生肖馬的瘦身美容按摩法 (十二生肖 /shengxiao/)

頭部按摩對馬兒很重要，每天花一些時間幫自己頭部按摩減壓，益處很大。頭部按摩時，可以用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內，讓身體感到通體舒暢，完全放鬆為止。