蘇益賢心理師

蘇益賢是一位台灣的心理師，專注於臨床心理學領域，尤其在壓力管理、情緒調節、心理健康教育與心理咨商等方面有深入的研究與實踐。他經常通過書籍、講座、工作坊等方式，向大眾普及心理學知識，幫助人們更好地理解自己與他人的心理狀態，提升生活質量。

蘇益賢的著作包括《練習不生氣》、《練習不焦慮》、《練習不煩躁》等系列書籍，這些書籍以淺顯易懂的語言，結合心理學理論與實際案例，提供了許多實用的情緒管理與自我調適技巧。他的寫作風格親切且貼近生活，深受讀者喜愛。

此外，蘇益賢也積極參與心理健康的推廣工作，通過社交媒體、線上課程等方式，與更多人分享心理學知識，幫助人們應對生活中的壓力與挑戰。他的專業背景與親和力，使他成為許多人心目中值得信賴的心理健康導師。