心理社會發展理論8個階段

心理社會發展理論由美國心理學家愛利克·埃里克森（Erik Erikson）提出，描述了人類從嬰兒期到老年期的心理發展過程。該理論強調社會互動對個體心理發展的影響，並將人的一生分為八個階段，每個階段都有一個特定的心理社會危機需要解決。以下是這八個階段的簡要概述：

1. 嬰兒期（0-1歲）
   危機：信任 vs. 不信任
   關鍵任務：嬰兒需要通過與主要照顧者的互動，建立對他人和世界的基本信任感。如果照顧者能提供穩定的關愛，嬰兒會發展出信任感；反之則可能產生不信任感。

2. 幼兒期（1-3歲）
   危機：自主 vs. 羞恥與懷疑
   關鍵任務：幼兒開始探索自己的獨立性，學習控制自己的行為（如如廁訓練）。如果父母支持其自主性，孩子會發展出自信；反之則可能產生羞恥和懷疑。

3. 學齡前期（3-6歲）
   危機：主動 vs. 內疚
   關鍵任務：兒童開始主動參與活動並展現創造力。如果父母鼓勵其探索和嘗試，孩子會發展出主動性；反之則可能因過度批評而產生內疚感。

4. 學齡期（6-12歲）
   危機：勤奮 vs. 自卑
   關鍵任務：兒童開始與同儕比較，並通過學習和完成任務來建立自信。如果成功，會發展出勤奮感；如果失敗或受到過多批評，則可能產生自卑感。

5. 青春期（12-18歲）
   危機：自我認同 vs. 角色混淆
   關鍵任務：青少年開始探索自我身份，思考自己是誰以及未來的方向。如果能夠成功整合自我認同，會形成穩定的自我感；反之則可能陷入角色混淆。

6. 成年早期（18-40歲）
   危機：親密 vs. 孤立
   關鍵任務：成年人開始建立親密關係（如友誼、愛情）。如果能夠建立穩定的關係，會發展出親密感；反之則可能感到孤立。

7. 成年中期（40-65歲）
   危機：生產力 vs. 停滯
   關鍵任務：成年人通過工作、家庭和社會貢獻來實現自我價值。如果感到對社會有貢獻，會發展出生產力；反之則可能感到停滯和無意義。

8. 老年期（65歲以上）
   危機：自我整合 vs. 絕望
   關鍵任務：老年人回顧一生，評估自己的成就和遺憾。如果能夠接納過去並感到滿足，會發展出自我整合感；反之則可能陷入絕望。

埃里克森的理論強調每個階段的危機都是成長的機會，成功解決危機會促進心理健康，而未能解決則可能影響後續發展。這一理論為理解人類心理發展提供了重要的框架。