人本心理學關注的重點是什麼

人本心理學主要關注個體的自我實現、自由意志和內在價值。其核心理念在於強調人的積極潛能和內在驅動力，認為每個人都有能力追求成長和自我完善。以下是該學派的主要關注點：

1. 自我實現
   人本心理學認為，人類天生具有追求成長和自我實現的傾向。通過充分發揮潛能，個體能夠實現更高的目標，達到心理上的滿足。

2. 自由意志
   人本心理學強調個體的自主性和選擇能力，認為人並非完全受環境或潛意識的支配，而是能夠主動塑造自己的生活。

3. 內在價值
   該學派重視人的內在價值，認為每個人都應被尊重和理解，而非僅僅被視為研究對象或被動的反應者。

4. 主觀體驗
   人本心理學關注個體的主觀感受和內在體驗，強調從當事人的視角理解其行為和心理狀態。

5. 人際關係
   人本心理學認為，健康的人際關係對個體的成長至關重要。通過真誠、共情和無條件的積極關注，個體能夠在關係中實現自我發展。

代表人物如卡爾·羅傑斯和亞伯拉罕·馬斯洛，他們的理論（如「需求層次理論」和「以人為中心療法」）對心理學、教育學和心理諮詢領域產生了深遠影響。人本心理學為理解人類行為提供了積極、樂觀的視角，強調人的尊嚴和潛能。