一歲寶寶會做夢嗎

一歲的寶寶會做夢。做夢是睡眠的一個正常部分，從嬰兒時期開始，大腦就在睡眠中進行著重要的活動，包括記憶固化、情緒處理和創意思考等。嬰兒的睡眠通常分為淺睡眠和深睡眠，而在淺睡眠階段，他們會經歷快速眼動睡眠（REM sleep），這時大腦活動變得活躍，眼珠會快速轉動，這通常是做夢的標誌。

雖然一歲的寶寶還不會用語言表達他們的夢境，但他們的確會經歷睡眠中的腦電波活動，這些活動與成人的夢境相似。寶寶的夢境可能會反映他們白天的經驗、情感和學習，有時他們在做夢時會微笑、皺眉、咿呀學語或移動身體，這些都是他們正在經歷夢境的跡象。

值得注意的是，寶寶的睡眠模式與成人不同，他們需要更多的睡眠，而且睡眠時間更分散。因此，他們可能會在白天的小睡和夜間的睡眠中經歷多個睡眠階段，包括做夢的階段。作為父母，可以觀察寶寶在睡眠中的這些反應，但不必擔心，這通常是正常和健康的睡眠行為。