臥室，在家居空間裡，是一個非常實用而又非常私人化的地方。說得更玄點，臥室簡直就是主人的自畫像。對許多人來說，生命的三分之一是在臥室度過，在這個完全私人化的空間裡，你徹底地休息、放鬆著自己。

所以一間理想的臥室，總能讓人身心兩悅———既滿足了感情和生理的需要，最終成為生活中的綠洲。

那先從臥室的視覺焦點———床說起吧。

臥室，在家居空間裡，是一個非常實用而又非常私人化的地方。說得更玄點，臥室簡直就是主人的自畫像。對許多人來說，生命的三分之一是在臥室度過，在這個完全私人化的空間裡，你徹底地休息、放鬆著自己。

所以一間理想的臥室，總能讓人身心兩悅———既滿足了感情和生理的需要，最終成為生活中的綠洲。

那先從臥室的視覺焦點———床說起吧。

觀點

●床的歷史就是臥室的歷史，在床和臥室的設計演變中，包含了科學、藝術和哲學的發展史。

●理想的雙人床尺寸是160厘米×200厘米。

●專家建議，家庭里應該每十年換一張新床墊。

一張床在室內的位置，反映了主人的生活習慣和生活方式———他和她是如何開始和結束每一天的?中國人的風水學說更將床的位置和全家的健康與幸福聯繫在了一起，認為位置擺放不當的床，會導致夜不能寐。

床的大小

所以，如果空間許可，床應該越大越好。理想的雙人床尺寸是160厘米×200厘米。(標準雙人床的尺寸是135厘米×195厘米，實際上在床上每人所占的地方比一個嬰兒睡在小床內的地方還要小)。

床的位置

關於床的位置，記者採訪過很多設計師，他們都認為，床始終應該是面向房間。床的任何一邊都有床頭櫃和檯燈;床身最好不靠牆，因為很難鋪床，且時間長了會在牆上留下痕跡。

選擇何種床

關於床的第三個問題就是，我們該選擇一張什麼樣的床?當代人用的床，其實包括床架和床墊兩部分。市面上大部分的床架，風格都很近似，可斟酌經濟實力購買一款在外觀和材質上適合自己的，選擇床架時，主要先考慮其美觀性，同時要考慮和你期待中的臥室風格是否和諧。

床的材質

市面上中高檔床架大致分為木料和金屬兩種，木料多以胡桃木、櫻桃木及櫸木為主。金屬則包括鋼管、銅、鍛造及鋁合金數類。另外一些有東南亞風情的藤製品也可以在一些家居賣場中見到。床墊很重要

要想睡得舒服，床墊是重點。經驗告訴我們，良好的床墊應該堅固，足以在各個部位承托你的身體，而且當你躺臥在其上的時候，脊椎骨和站立時的狀態相似較佳。當然也不能太硬，令臀部和肩膀超出其正常彎度，也不應過軟，免得在睡眠中難於移動身體。