第03章 臥室

床位

由於床在人的一生中占有重要的位置，因此床位的擺放及其重要。具體來說，臥室安床有以下十大講究。

1、對於床本身，要考慮的是其長度，寬度是否足夠，床體是否平整並且是否具有良好的支撐性和舒適性。至於床的高低，一般以略高於 就寢者的膝蓋為宜。太高則上下吃力，太低則總是彎腰不方便。切記床不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易藏濕氣，會導 致腰酸悲痛。

2、安床不管位於何處，關鍵在於應該讓臥者可以自床上看到臥室的門與窗，並且在黎明時分，會有陽光照射到床上，有助於吸收大 自然的能量。

3、床頭不能靠門，如果遷就臥室有限的空間，而把床位放在大門口側，就犯了臥室的大忌。

4、床位最好選擇南北朝向，順合地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益於健康，因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要 ，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人就容 易入睡，睡眠質量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西，血液經常向頭頂直衝、睡眠較不安穩;如果頭朝東 睡，就會有一種安寧的感覺。

5、床頭宜實不宜虛，床頭應該靠牆，不可靠窗，床如果不靠牆的話，床頭必須有床頭板，令頭部不至於懸空，並且，床頭後面不可 是廁所或廚房。

6、床位不可對門，以免被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感，也影響休息。如果遇房門相衝，則可以用屏風來擋門，則不僅阻擋 了床門相衝，同時也維護了臥室的私密性。

7、不可有橫樑壓床，以免造成壓抑感，也有損人的身心健康，此類情況還包括不可有橫樑壓臥室門，分體空調室內機不可懸掛於枕 頭位上方，臥床正上方不可懸掛吊燈，這些都屬於橫樑壓床的範疇。

8、床位不可對鏡，因為人在半夢半醒之間，夜半起床容易被鏡中影像所驚嚇，精神不安寧，導致頭暈目眩;其次人在入睡時，氣能 最弱，而鏡子是反射力極強的物體，易將人的能量反射出去，特別是年輕夫婦，如果臥室鏡對床，長此以往，易患不孕症。如果睡房中有 鏡子對床，可在晚上蓋住它或把它轉向牆壁，當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣櫃內部，照鏡時打開，平時不用時將門合上。

9、床頭櫃應高過床，有利提升睡眠者之智慧，並提高睡眠質量。

10、枕頭位兩側，不可被櫃角或廚角、書櫃、化妝檯沖射，易使人患偏頭痛。葉子尖長的植物、方形或長方形的家具不能太靠近睡 床。

臥室的顏色選擇

臥室的牆面儘可能不用玻璃、金屬與大理石等材料，而使用油漆，即避免睡臥時氣能被反射，又利於牆體呼吸，並且顏色應柔和，能夠令 人感覺平靜，有助於休息。根據五行的原理，臥室方位與顏色有以下的對應：

東與東南-綠、藍色

南-淡紫色、黃色、黑色

西-粉紅、白與米色、灰

北-灰白、米色、粉紅與紅色

西北-灰、白、粉紅、黃、棕、黑

東北-淡黃、鐵鏽色

西南-黃、棕色

家具

家具色彩一般既要符合個人愛好，更要注意與房間的大小、室內光線的明暗相結合，並且要與牆、地面的顏色相協調，但又不能太相 近，不然沒有相互襯托，也不能產生良好的效果，對於較小的、光線差的房間，不宜選擇太冷的色調;大房間、光線好的可以有比較多的 選擇。另外，應考慮到不同面積不同功能的房間色彩可有不同，因而所產生的效果不同。

如淺色家具(包括淺灰、淺米黃、淺褐色等)可使房間產生寧靜、典雅、清幽的氣氛，且能擴大空間感，使房間明亮爽潔;而中等深 色家具(包括中黃色、橙色等)色彩較鮮艷，可使房間顯得活潑明快。

臥室的裝飾與照明

臥室的裝飾要避免懸掛能反射的東西，室內懸掛的裝飾品如果是掛毯、沒有玻璃或裝上不反光玻璃的畫較佳，臥室不宜擺刀劍兇器、神像 、神位等。

臥室光線不宜太強，因為床是靜息之所，強光會使人心境不寧，所以室內最好用柔和的白熾燈來照明，而少用日光燈。

臥室的植物

臥室追求雅潔、寧靜舒適的氣氛，內部放置植物，有助於提升休息與睡眠的質量。由於臥室除了放床，餘下的面積往往有限，所以應以中 小盆或吊盆植物為主。在寬敞的臥室里，可選用站立式的大型盆栽;小一點的臥室，則可選擇吊掛式的盆栽，或將植物套上精美的套盆後 擺放在窗台或化妝檯上。

茉莉花、封信子或夜來香等能散發香甜氣味的植物，可令人在自然的芬芳氣息中酣然入睡。而擺放君子蘭、黃金葛、文竹等植物，具有柔 軟感，能鬆弛神經。臥室的植物植株的培養基可用水苔取代土壤，以保持室內清潔。