AB型（免疫力抵抗力弱，易受疾病侵襲，應多補充維C、硒和果糖等）

A型（類同於AB型，體質較弱，應多補充維生素D、E、鈣和果糖等）。

O型（免疫力、抵抗力、新陳代謝較強，應注意補鈣）。

B型（超乎於O型，體質超強，營養均衡即可）。