觀測點⑦:舌

發現：正常人的舌苔是薄薄的一層白苔，舌體不胖不瘦，靈活自如。如果出現異常，則表明體內狀況不佳。

體貼處方：

1.舌苔黃是熱證的表現，可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。

2.舌苔厚是食積的表現，可以通過服用山楂，飲用麥芽茶等方式來緩解。

3. 舌體胖大、脾虛的人往往會出現這個問題，需要好好調理，沒有太多簡易方法，可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉等。