A、全面失控的激動戰警 抓狂指數：☆☆☆☆☆

你總是處在情緒的極高點和極低點，和一般正常人的情緒表現大不相同。你很敏感而且十分在意別人的眼光和批評，你對於外來壓力的承受力也比別人低，所以只要一有風吹草動，就容易情緒失控，搞的大家也不知道該怎么辦才好。朋友對你的印象就是情緒不穩定、不容易相處，因此也造成人際關係上很大的阻礙。

治療妙方：不要讓自己有深縣情緒低潮的機會，那對你來說，是一個無法回頭的恐怖黑洞。下次當你發現自己心情不好的時候，趕快找一些個性開朗的朋友聊天、玩樂，避免失落情緒入侵，就能讓情緒崩潰的幾率降低。

B、狗急也會跳牆 抓狂指數：☆☆☆

你的情緒表現在標準值之中，心情好和不好的幾率大概各占一半。平時的你並沒有任何異狀，也許有時候會因為別人作出過分的要求，或是說出激怒你的話，而讓你覺的很不舒服，但是幾率不多，你大都能把情緒控制的不錯。不過要注意的是，你可能會累積負面的情緒而不自知，等到有一天突然爆發，對你的傷害就會很大，要小心喔！

治療妙方：每個人都會遇到挫折或沮喪，但是你千萬別把這些怒氣或怨氣放在心中，否則日積月累情況惡化，想剷除就不容易了。你還算是一個對於負面情緒會自動產生抗體的人，只要平時多培養不同的興趣，把不好的情緒都藉由學習的過程發泄出來，就能及早發現、及早治療囉。

C、越戰越勇的樂觀鬥士 抓狂指數：☆

你樂觀的程度實在讓非你族類的人難以想像，讓人好羨慕！你不管遇到好事、壞事、幸運的狀況或悲慘的狀況，你從來都不曾表現出被打敗的樣子，甚至有一股越戰越勇的鬥志，就像負面情緒的剋星。只要有你在的地方必定充滿歡樂和笑聲，你是一個不會讓壞情緒有機可趁的開心果。 (心理測試 /test/)

治療妙方：你聽過樂極生悲嗎，雖然你是負面情緒的絕緣體、雖然你很難被打倒，但是“萬一”真的觸碰到你的致命傷，麻煩可就大了，建議你還是在快樂之餘，也能儘量提醒自己保持平靜。