1、選擇「走回人間的階梯」的人，你是照著目標一步步實行，而成功的類型好好的設定瘦身計畫，確實的實行每個步驟，像是為了自己建立的範本努力一樣將自己認真的性格完全發揮到極致。適度的照自己的目標走，也是你成功的塬因之一尤其當你發現週遭的人開始流傳「ㄟ～那個人之前不是瘦的嗎」的評語時自己的心裡馬上會有「決定減肥」的堅定想法，然後立即規畫再伴隨自己的意志力，瘦身對你來說，簡直是輕而易舉

2、選擇「降雨機」的人，如果不馬上獲得結果也沒關係，是你必備的心態買食材、找料理機器總是有滿滿的準備你，是為了瘦身Fighting的人為了每天的瘦身選單最研究與準備，以為這樣的做法馬上就有好的結果卻常常因為「這么多努力竟然只得到這樣喔」的失落心情而讓想瘦身的心情變的飄忽。其實為了瘦身努力的妳，只要將心態調適好，瘦身並不是一蹴可及的事不用急，成功的瘦身結果就會隨之而來啦～

3、選擇「天使」的人對於誘惑很難拒絕，特別要注意甜食的誘惑就像是夢見甜食的小孩，為了吃不斷的撒嬌，導致減肥之路變的痛苦雖然有時候為了要變瘦，會逼自己做這、做那但當甜食的誘惑出現在你面前，就馬上放棄之前那些堅決的想法。例如，「要是錯過這次難得的機會，就再也遇不到了耶」的心態而在減肥的路上稍微放鬆自己一下建議你，如果真的下定決心減肥，不仿告訴身邊的朋友，讓大家當妳最嚴厲的眼。 (心理測試 /test/)

4、選擇「通往天堂的階梯」的人，樂天派的妳碰上減肥，總是一句「明天也不遲」來當理由，當你下定決心要實行瘦身時，是隨時都能讓自己輕易瘦下一點點的輕鬆派可是這樣的妳也很容易活在鬼打牆的「好!從明天再開始吧」的圈圈裡，照自己的瘦身計畫走，對妳而言是不可能的。與其活在自己鬼打牆的漩渦裡，不如靠他人逼迫的力量，會來的確實唷～