Rogers心理學

羅傑斯心理學，又稱為人本主義心理學，是由美國心理學家卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）在20世紀中期發展的一種心理學理論和治療方法。羅傑斯心理學強調人的自我實現傾向，認為每個人都有內在的能力去理解自己，解決自己的問題，並朝著個人成長和自我實現的方向發展。

羅傑斯提出的核心概念包括「無條件積極關注」（Unconditional Positive Regard）、「同理心」（Empathy）和「真誠」（Congruence）。在心理治療中，治療師通過提供一個支持性和非評判性的環境，鼓勵客戶自由地表達自己的感受和想法，從而促進自我探索和個人成長。

羅傑斯的治療方法被稱為「客戶中心療法」（Client-Centered Therapy），這種方法強調治療師和客戶之間的關係，認為這種關係本身就是治療的關鍵因素。通過建立一個基於信任和尊重的關係，客戶可以更自由地探索自己的感受，從而實現自我理解和自我接納。

羅傑斯心理學對教育、管理、衝突解決等多個領域都產生了深遠的影響，其理念被廣泛套用於個人發展、團隊建設和組織管理中。羅傑斯的工作為人本主義心理學的發展奠定了基礎，並對後來的積極心理學產生了重要影響。