Rem睡眠會發夢嗎

是的，睡眠通常會伴隨著夢境。夢境是睡眠中常見的一種現象，尤其是在快速眼動睡眠（REM sleep）階段。在這個階段，大腦活動變得更加活躍，眼動儀會檢測到眼球快速運動，這通常是做夢的標誌。

做夢是正常睡眠的一部分，大多數人在一晚的睡眠中會經歷四到五個REM睡眠階段，每次持續約20到30分鐘。在這些階段中，人們通常會做夢，而且這些夢往往是情緒豐富且具有故事性的。

然而，並不是所有的睡眠階段都會伴隨著夢境。在非快速眼動睡眠階段，大腦活動較為緩慢，這個階段通常與恢復體力有關，而夢境則較少發生。此外，人們在非快速眼動睡眠階段醒來時，通常不太記得自己做過夢，因為這個階段的夢相對來說較為模糊和不連貫。