Eq心理學

EQ心理學，即情商心理學，主要研究個體在情緒識別、表達、調節及運用情緒信息以促進思維與行為的能力。這一領域強調情緒智力的重要性，認為其在個人成功和幸福中起關鍵作用。EQ心理學不僅關注情緒本身，還探討如何通過提高情商來改善人際關係、增強決策能力和促進心理健康。研究顯示，高情商的個體往往在社互動動中表現更佳，更能有效應對壓力和挑戰，從而在工作和生活中取得更好的成就。