Dreamcatcher惡夢

Dreamcatcher（捕夢網）是一種源自北美原住民文化的傳統手工藝品，通常由柳樹枝編成圓形框架，中間編織成網狀，並裝飾有羽毛、珠子等。根據傳說，捕夢網能夠過濾夢境，只讓美好的夢境通過，而將惡夢困在網中，隨著清晨的陽光消散。

在現代文化中，捕夢網常被視為一種象徵保護與安寧的物品，許多人將其掛在床頭，希望能夠避免惡夢的侵擾。儘管科學上並未證明捕夢網能夠真正影響夢境，但它作為一種文化符號和心理安慰，仍然受到許多人的喜愛。

如果你經常做惡夢，除了使用捕夢網外，還可以嘗試其他方法來改善睡眠質量，例如保持規律的作息、避免睡前過度刺激、進行放鬆練習等。如果惡夢頻繁且影響生活，建議尋求專業心理諮詢師的幫助。