風暴期心理學
風暴期心理學是指在個人或集體經歷重大危機、災難或劇變時所表現出的心理反應和行為模式的研究。這種心理學領域關注的是在極端壓力或不確定性下，人們如何應對、適應和恢復。
風暴期心理學的核心概念包括：
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危機反應：在風暴期，人們可能會經歷一系列情緒反應，如恐懼、焦慮、憤怒、悲傷等。這些情緒反應是正常的，但如果不加以處理，可能會導致長期的心理問題。
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適應機制：人們在風暴期會採取各種適應機制來應對壓力，如尋求社會支持、重新評估情況、調整期望等。這些機制有助於減輕壓力並促進恢復。
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恢復力：恢復力是指個體或集體在面對逆境時能夠迅速恢復並繼續前進的能力。恢復力強的人通常具有積極的應對策略、強大的社會支持網路和良好的心理韌性。
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集體心理：在風暴期，集體的心理狀態也會發生變化。可能會出現集體恐慌、謠言傳播、群體極化等現象。理解這些集體心理現象對於制定有效的危機管理策略至關重要。
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干預與支持：風暴期心理學也關注如何提供及時的心理干預和支持。這包括心理諮詢、危機熱線、心理教育等措施，以幫助人們度過難關並預防長期的心理創傷。
風暴期心理學的研究和套用有助於提高個人和社會的應對能力，減少危機帶來的負面影響，並促進心理健康的恢復和提升。