陳皓宜心理學家

陳皓宜是一位香港的心理學家，專注於臨床心理學及心理健康的研究與實踐。她在香港大學獲得心理學學士學位，並在英國取得臨床心理學碩士學位。陳皓宜的研究興趣包括壓力管理、情緒調節、心理創傷及心理治療等領域。她經常參與公共講座和工作坊，致力於提升大眾對心理健康的重視，並提供專業的心理支援服務。

陳皓宜在臨床實踐中，擅長運用認知行為療法（CBT）及正念療法（Mindfulness）等方法，幫助個案應對情緒困擾和生活壓力。她的工作不僅限於個人治療，還包括為企業和學校提供心理健康培訓，促進整體社會的心理健康意識。

此外，陳皓宜也積極參與媒體工作，透過電視節目、專欄文章及社交平台，向公眾普及心理健康知識，並分享實用的心理調適技巧。她的專業背景和親和力，使她成為香港心理學界備受尊敬的專家之一。