阿德勒的心理學是什麼
阿德勒心理學是由奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）創立的一種心理學理論體系，也被稱為個體心理學（Individual Psychology）。阿德勒心理學強調個體的整體性和社會性，認為人的行為是由其內在的動機和目標驅動的，而這些動機和目標往往與社會環境密切相關。
阿德勒心理學的核心觀點包括：
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追求優越感：阿德勒認為，每個人都有一種內在的驅動力，即追求優越感（striving for superiority）。這種優越感並非指對他人的支配或超越，而是指個體通過努力實現自我完善和超越自我的過程。
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自卑感與補償：阿德勒提出，自卑感（inferiority feeling）是人類行為的重要驅動力。個體在面對自身不足或缺陷時，會產生自卑感，並通過補償行為來克服這種自卑感。這種補償行為可以是積極的（如努力學習和提升自我），也可以是消極的（如逃避現實或過度依賴他人）。
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社會興趣：阿德勒強調社會興趣（social interest）的重要性，認為個體的心理健康和幸福感與其對社會和他人的關心程度密切相關。社會興趣是指個體對他人和社會的關心、合作和責任感。阿德勒認為，擁有高度社會興趣的人更容易建立良好的人際關係，並在生活中獲得滿足感。
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生活風格：阿德勒提出，每個人在童年時期會形成一種獨特的生活風格（lifestyle），這種生活風格決定了個體如何看待世界、如何應對生活中的挑戰以及如何追求目標。生活風格的形成受到家庭環境、早期經歷和社會文化的影響。
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虛構的終極目標：阿德勒認為，個體的行為往往受到一種虛構的終極目標（fictional final goal）的驅動，這種目標是個人為自己設定的理想狀態或理想自我。個體通過追求這一目標來賦予生活意義和方向。
阿德勒心理學的套用廣泛，尤其在心理諮詢、教育和社會工作領域。它強調個體的主觀體驗、社會關係和個人成長，幫助人們更好地理解自己和他人的行為動機，並通過改變認知和行為模式來實現心理健康和個人發展。