鎮定劑過量夢遊

夢遊（Somnambulism）是一種睡眠障礙，其中人在睡眠狀態下會起床行走或從事其他活動，通常對周圍環境沒有意識或反應。夢遊通常發生在慢波睡眠（又稱深度睡眠）的階段，這個階段通常發生在夜間睡眠的前半部分。

鎮定劑（如苯二氮卓類藥物或巴比妥類藥物）過量可能會導致睡眠過深，從而增加了夢遊發生的風險。這些藥物可以乾擾睡眠模式，使人在慢波睡眠中停留更長時間，這可能是夢遊的誘因之一。

然而，夢遊的確切原因尚不完全清楚，可能涉及多種因素，包括遺傳、心理壓力、睡眠不足、藥物濫用或某些醫療條件。夢遊在兒童中較為常見，通常隨著年齡的增長而減少。

如果你或你認識的人有夢遊的現象，尤其是與鎮定劑使用相關的，應該尋求醫療專業意見。醫生可以幫助評估夢遊的原因，並提供適當的治療建議，以減少夢遊的風險。此外，為了減少夢遊的風險，應避免在睡前過度飲酒或使用鎮定劑，並確保有充足的睡眠時間和良好的睡眠衛生習慣。