銘傳心理系【醫療專業人員自我心理調適教育訓練系列

銘傳大學心理系所舉辦的「醫療專業人員自我心理調適教育訓練系列」，旨在協助醫療專業人員應對工作中的心理壓力與挑戰。此系列課程結合心理學理論與實務應用，提供專業的心理調適技巧，幫助參與者提升自我覺察、情緒管理及壓力應對能力。

課程內容涵蓋多個面向，包括：

1. 壓力管理：探討壓力來源及其對身心的影響，並提供有效的壓力緩解策略。
2. 情緒調節：學習如何辨識與管理情緒，避免情緒失控影響工作表現與生活品質。
3. 自我照顧：強調醫療人員在照顧他人之餘，也需關注自身的身心健康，培養良好的自我照顧習慣。
4. 溝通技巧：提升與病患、家屬及同事之間的溝通能力，減少因溝通不良產生的心理負擔。
5. 創傷後壓力反應：針對可能因工作環境而產生的創傷經驗，提供心理復原的支持與方法。

此系列課程不僅有助於醫療專業人員提升心理韌性，更能促進團隊合作與整體醫療環境的改善。銘傳大學心理系透過專業的師資與實務導向的教學方式，為醫療人員打造一個支持性的學習平台，幫助他們在工作中保持心理健康與專業效能。