酸葡萄心理和甜檸檬心理屬于

酸葡萄心理和甜檸檬心理都屬於心理防禦機制中的合理化（Rationalization）類型。這兩種心理現象都是人們在面對無法實現的目標或不如意的結果時，通過調整自己的認知來減輕內心的焦慮和不適。

1. 酸葡萄心理：源自伊索寓言《狐狸與葡萄》的故事，描述當狐狸無法吃到高處的葡萄時，便自我安慰說葡萄是酸的，以此來減輕無法得到葡萄的失落感。酸葡萄心理指的是人們在無法獲得某樣東西時，貶低其價值，從而減少內心的失落感。

2. 甜檸檬心理：與酸葡萄心理相反，甜檸檬心理是指人們在面對不如意的結果時，刻意強調其積極的一面，以減輕內心的不適。例如，當一個人無法獲得理想的工作時，可能會安慰自己說目前的工作雖然不如意，但至少穩定，從而讓自己接受現狀。

這兩種心理機制都是一種自我保護的方式，幫助人們在面對挫折時維持心理平衡。然而，過度依賴這些機制可能會阻礙個人成長和問題的真正解決。