酣然入夢湯

《酣然入夢湯》是一道具有安神助眠功效的中藥湯劑，主要用於改善失眠、多夢等睡眠問題。其配方通常包括以下幾種中藥材：

1. 酸棗仁：具有養心安神、斂汗的功效，常用於治療失眠、心悸等症狀。
2. 柏子仁：能養心安神、潤腸通便，適用於心煩失眠、腸燥便秘等。
3. 茯苓：具有健脾安神、利水滲濕的作用，可用於改善心神不寧、失眠多夢。
4. 龍眼肉：補益心脾、養血安神，適用於心脾兩虛引起的失眠、健忘。
5. 百合：清心安神、潤肺止咳，常用於治療虛煩失眠、心神不寧。
6. 甘草：調和諸藥，緩解藥性，增強整體效果。

製作方法：

1. 將上述藥材洗淨備用。
2. 加入適量清水，浸泡30分鐘。
3. 大火煮沸後轉小火煎煮30分鐘，濾出藥汁。
4. 可根據個人口感加入少量冰糖調味。

服用方法： 每日睡前1小時溫服，連續服用一段時間後，可有效改善睡眠質量。

注意事項：

1. 孕婦及特殊體質者應在醫師指導下使用。
2. 若服用後出現不適，應立即停用並諮詢醫師。
3. 避免與其他安眠藥物同時服用，以免產生不良反應。

《酣然入夢湯》通過調理心脾、安神定志，幫助人們獲得更好的睡眠，是中醫治療失眠的經典方劑之一。