達克沃斯心理學

達克沃斯心理學（Duckworth Psychology）主要與美國心理學家安吉拉·達克沃斯（Angela Duckworth）的研究相關。她最著名的貢獻是提出了「恆毅力」（Grit）的概念，並對其進行了深入研究。恆毅力被定義為一種結合了長期熱情和堅持不懈的特質，能夠幫助個人在面對挑戰時保持動力並最終取得成功。

達克沃斯的研究表明，恆毅力在個人成就中扮演著關鍵角色，甚至比智商或天賦更能預測成功。她的研究成果在教育、職場和個人發展領域產生了廣泛影響。她還開發了「恆毅力量表」（Grit Scale），用於評估個人的恆毅力水平。

達克沃斯的理論強調，恆毅力並非固定不變的特質，而是可以通過培養和訓練來提升的。她建議通過設定明確的目標、培養興趣、練習堅持和尋求支持來增強恆毅力。

她的研究成果被收錄在暢銷書《恆毅力：人生成功的究極能力》（Grit: The Power of Passion and Perseverance）中，這本書進一步推廣了她的理念，並激勵了許多人追求長期目標和克服困難。