運動心理技能量表

運動心理技能量表（Psychological Skills Inventory for Sports, PSIS）是一種用於評估運動員心理技能的標準化工具。該量表旨在測量運動員在比賽和訓練中常用的心理技能，幫助教練和心理學家了解運動員的心理狀態，並制定相應的訓練計劃。

PSIS通常包括多個維度，例如：

1. 專注力：評估運動員在比賽中保持注意力的能力。
2. 自信心：測量運動員對自身能力的信任程度。
3. 壓力管理：評估運動員在壓力情境下的應對能力。
4. 目標設定：測量運動員設定和追求目標的能力。
5. 心理準備：評估運動員在賽前心理準備的充分性。
6. 團隊合作：測量運動員在團隊中的合作與溝通能力。

這些維度通過一系列問題或陳述來評估，運動員根據自身情況進行評分。量表的結果可以幫助識別運動員的優勢和劣勢，並針對性地進行心理技能訓練，從而提升運動表現。

PSIS在運動心理學領域被廣泛應用，尤其在職業運動和高水平競技中，被視為提升運動員心理素質的重要工具。