運動心理學盧綽蘅

盧綽蘅（Lo Chung-hung）是一位在運動心理學領域具有影響力的學者。他主要研究運動員的心理狀態、壓力管理、動機與表現之間的關係，並致力於將心理學理論應用於運動訓練和比賽中，幫助運動員提升表現並克服心理障礙。

盧綽蘅的研究涵蓋了多個方面，包括：

1. 運動動機：探討運動員內在與外在動機對其表現的影響。
2. 壓力管理：研究運動員在高壓環境下的心理調適策略。
3. 團隊凝聚力：分析團隊成員之間的互動如何影響整體表現。
4. 心理技能訓練：開發並推廣心理技能訓練方法，如放鬆技巧、目標設定與視覺化訓練等。

他的工作不僅對學術界有重要貢獻，也對實際運動訓練和比賽產生了深遠影響。盧綽蘅的研究成果被廣泛應用於專業運動員的訓練中，幫助他們在比賽中保持最佳心理狀態，從而提升成績。此外，他也積極參與國際學術交流，推動運動心理學在全球範圍內的發展。