逃避心理英語

逃避心理在英語中通常被稱為"escape psychology"或"avoidance behavior"。它指的是個體在面對困難、壓力或不適情境時，傾向於採取迴避或逃避的方式來應對的心理狀態。這種心理機制可能表現為拖延、否認、轉移注意力等行為，以暫時緩解內心的焦慮或不安。然而，長期依賴逃避心理可能會導致問題積累，影響個人的心理健康和日常生活。因此，認識並積極面對問題，尋求適當的解決策略，是克服逃避心理的關鍵。