躺椅上的貓楊舒涵心理師

躺椅上的貓：楊舒涵心理師的治療哲學

楊舒涵心理師是台灣知名的心理治療師，以其獨特的治療方式和溫暖的人格特質受到廣泛好評。她常以「躺椅上的貓」來比喻心理治療的過程，強調治療應像一隻慵懶的貓咪般自在，讓個案在安全的環境中慢慢探索內心的世界。

楊舒涵認為，心理治療不應是強迫性的改變，而是一個自然的過程。她主張治療師應像躺椅上的貓一樣，給予個案足夠的空間和時間，讓對方在放鬆的狀態下，逐漸卸下心防，直面內心的困擾。這種治療方式強調「陪伴」而非「指導」，讓個案在安全的環境中自我覺察與成長。

楊舒涵的治療哲學深受人本主義心理學的影響，她相信每個人都有自我療癒的能力，而治療師的角色是提供一個支持性的環境，讓個案能夠自然地展現真實的自我。她的治療風格溫和而堅定，既不會過度乾預，也不會放任不管，而是在適當的時機給予支持與引導。

此外，楊舒涵也重視治療中的「非語言溝通」。她常觀察個案的肢體語言和情緒變化，並透過細膩的互動，幫助個案更深入地理解自己的情感與需求。這種細緻的治療方式，讓許多個案感到被理解與接納，從而更願意敞開心扉。

楊舒涵的「躺椅上的貓」哲學，不僅是一種治療方法，更是一種生活態度。她鼓勵人們在生活中學習放慢腳步，像貓一樣自在從容，給自己足夠的時間與空間去感受與思考。這種態度不僅適用於心理治療，也能幫助人們在日常生活中找到平衡與平靜。

總的來說，楊舒涵心理師以其獨特的治療理念和溫暖的治療風格，成為許多人心中的療癒者。她的「躺椅上的貓」哲學，提醒我們在快節奏的生活中，學會放慢腳步，聆聽內心的聲音，找到屬於自己的平靜與力量。