超容易做夢
做夢是睡眠中常見的現象，每個人每晚都會做夢，只是有些人記得夢境，有些人不記得。如果你發現自己很容易做夢，可能有幾個原因：
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睡眠質量：如果你的睡眠質量不好，比如說你經常醒來或者睡眠不足，你可能會更容易記得夢境。
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壓力：壓力大的人可能會更容易做夢，因為大腦在睡眠中試圖處理和消化白天積累的情緒和壓力。
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睡眠階段：做夢主要發生在快速眼動（REM）睡眠階段，如果你在這個階段更容易醒來，你可能會更容易記得你的夢。
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遺傳因素：有些人可能天生就比其他人更容易做夢，這可能與遺傳因素有關。
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藥物和飲食：某些藥物和飲食習慣可能會影響你的睡眠和做夢，例如咖啡因和酒精可能會乾擾你的睡眠，使你更容易做夢。
如果你發現自己經常做夢，並且這影響了你的睡眠質量和日常生活，你可能需要尋求專業幫助，以了解原因並尋求解決方案。