賴希心理學

賴希心理學（Reichian Psychology）是由奧地利精神分析學家威廉·賴希（Wilhelm Reich）創立的一種心理學理論和治療方法。賴希是弗洛伊德的學生，但他後來發展了自己的理論體系，特別是在身體心理學和性格分析方面。

賴希心理學的核心觀點之一是「生命能量」（Orgone Energy），賴希認為這是一種普遍存在的宇宙能量，與生命和性慾密切相關。他主張通過釋放被壓抑的情緒和能量，可以達到心理和身體的健康。

賴希的心理治療方法包括身體療法（Body Therapy），通過身體接觸和運動來釋放被壓抑的情緒和能量。他認為，情緒和身體是緊密相連的，心理問題往往會在身體上表現出來，如肌肉緊張和呼吸不暢。通過放鬆身體和釋放情緒，可以緩解心理問題。

賴希的另一個重要貢獻是「性格分析」（Character Analysis），他提出了「性格盔甲」（Character Armor）的概念，認為人們為了保護自己免受痛苦和創傷，會形成一種心理和身體的防禦機制。這種防禦機制會阻礙情感的表達和能量的流動，導致心理和身體的問題。通過分析和解構這種性格盔甲，可以幫助個體恢復健康。

儘管賴希的理論和方法在當時引起了爭議，甚至被主流心理學界排斥，但他的思想對後來的身體心理學、心理治療和人類潛能運動產生了深遠的影響。賴希心理學強調身心合一，注重通過身體來治療心理問題，這一理念在現代心理治療中得到了廣泛的套用和發展。