諮商心理師的目標是什麼

諮商心理師的主要目標是幫助個體、家庭或團體改善心理健康，提升生活品質。他們透過專業的心理諮商技術，協助來訪者探索內在情緒、想法與行為模式，解決心理困擾，並促進個人成長與自我實現。

具體目標包括：

1. 情緒支持：提供安全且接納的環境，讓來訪者表達情感，減輕心理壓力。
2. 問題解決：協助來訪者釐清問題根源，制定具體可行的解決方案。
3. 行為改變：幫助來訪者調整不適應的行為模式，建立更健康的應對方式。
4. 自我覺察：提升來訪者的自我認知，了解自身需求與價值觀。
5. 人際關係改善：協助來訪者改善與他人的互動，建立更和諧的關係。
6. 心理健康維護：預防心理問題惡化，強化心理韌性。

諮商心理師的目標並非直接提供答案，而是透過引導與陪伴，協助來訪者找到屬於自己的解決之道，並在過程中獲得成長與力量。