諮商心理學是什麼

諮商心理學（Counseling Psychology）是心理學的一個分支，主要專注於幫助人們應對生活中的挑戰、改善心理健康以及促進個人成長。它結合了心理學理論與實務技巧，旨在協助個體解決情緒、行為、人際關係等方面的問題，並提升其生活品質與幸福感。

諮商心理學的工作範圍廣泛，包括個人諮商、團體諮商、家庭諮商等，應用於學校、社區、企業、醫療機構等不同場域。其目標不僅是解決當前的心理困擾，更注重培養個人的自我覺察、適應能力與潛能發展。

諮商心理學家通常具備專業的心理學知識與諮商技巧，並遵循嚴格的倫理規範。他們通過傾聽、同理心、引導等方式，協助個案探索內心世界，找到適合的解決方案，並促進正向改變。諮商心理學的核心價值在於尊重個體的獨特性，並相信每個人都有能力實現自我成長與完善。