調整心理英文

調整心理的英文表達是 "psychological adjustment" 或 "mental adjustment"。這個術語通常用於描述個體在面對壓力、變化或挑戰時，通過心理上的適應和調節來維持或恢復心理平衡的過程。例如，一個人可能會通過心理調整來應對工作壓力或生活中的重大變故。

此外，相關的表達還包括 "coping strategies"（應對策略）和 "emotional regulation"（情緒調節），這些都是調整心理的重要方面。