蕭帆琦心理師

蕭帆琦是一位知名的心理學家，專注於情緒管理、壓力應對和人際關係等領域的研究與實踐。她擁有豐富的臨床經驗，擅長通過認知行為療法（CBT）和正念療法幫助個體改善心理健康。蕭帆琦不僅在學術界有著深厚的造詣，還積極參與心理健康普及工作，通過書籍、講座和媒體平台向大眾傳遞實用的心理知識。

她的著作《情緒的力量》深受讀者喜愛，書中詳細探討了情緒對個人生活的影響，並提供了科學有效的情緒調節方法。此外，蕭帆琦還經常受邀參與電視節目和網路直播，分享心理健康相關的見解，幫助更多人提升心理韌性。

蕭帆琦強調，心理健康是整體健康的重要組成部分，她倡導人們關注自身情緒變化，學會在壓力中尋找平衡，並通過科學方法提升生活質量。她的專業性和親和力使她成為許多人心目中的心理健康導師。