自體心理學解釋

自體心理學（Self Psychology）是由海因茨·科胡特（Heinz Kohut）在20世紀70年代提出的一種精神分析理論。它主要關注個體的自我（self）及其發展，強調自體的完整性、連續性和穩定性在心理健康中的重要性。科胡特認為，自體的形成和發展依賴於個體在早期與重要他人（如父母）之間的互動，這些互動通過「自體客體」（selfobject）的功能來支持自體的發展。

自體心理學的主要概念包括：

1. 自體：自體是指個體對自己作為一個整體、連續和穩定的存在的體驗。自體的健康狀態表現為自尊、自信和自我價值感。

2. 自體客體：自體客體是指個體在心理上將他人或外部對象視為支持自體的工具。這些自體客體通過提供鏡像、理想化和雙生體驗等功能，幫助個體維持自體的穩定性和完整性。

3. 鏡像需求：鏡像需求是指個體希望從重要他人那裡獲得認可和肯定，從而確認自己的存在和價值。這種需求在嬰幼兒時期尤為重要，父母的積極回應有助於形成健康的自尊。

4. 理想化需求：理想化需求是指個體希望將重要他人視為強大、完美的存在，並通過與他們的聯結來獲得安全感和力量感。這種需求在兒童時期表現為對父母的崇拜和依賴。

5. 雙生需求：雙生需求是指個體希望與他人建立一種相似性和共鳴感，從而感受到歸屬感和認同感。這種需求在青少年時期尤為突出。

科胡特認為，當個體的自體客體需求得不到滿足時，可能會導致自體的脆弱或破碎，進而引發心理問題，如自戀性人格障礙、抑鬱和焦慮等。通過心理治療，個體可以重新體驗和發展這些自體客體功能，從而修復自體的完整性。

自體心理學對傳統精神分析理論進行了重要的擴展，強調共情（empathy）在治療中的核心作用。治療師通過共情理解患者的內心體驗，幫助患者重新建立和發展健康的自體結構。