自體心理學理論

自體心理學（Self Psychology）是由美國精神分析學家海因茨·科胡特（Heinz Kohut）在20世紀70年代提出的一種心理學理論。這一理論主要關注個體的自我（Self）及其發展，強調自體的完整性和自戀需求在心理健康中的核心作用。

核心概念

1. 自體（Self）：科胡特認為，自體是個體心理結構的核心，是自我認同和自尊的基礎。自體的健康發展依賴於早期與重要他人（如父母）的互動。

2. 自體客體（Selfobject）：自體客體是指那些在個體早期發展中起到支持、鏡像和理想化作用的重要他人。他們通過滿足個體的自戀需求（如被認可、被理解）來幫助自體形成和維持。

3. 自戀需求：科胡特將自戀視為一種正常的心理需求，而非病態。他認為，個體的自戀需求包括鏡像需求（被認可和欣賞）、理想化需求（尋找榜樣和理想）和孿生需求（與他人建立相似性和共鳴）。

4. 自體障礙（Self Disorder）：當個體的自戀需求未能得到滿足時，可能會導致自體障礙，表現為自尊受損、情感不穩定或人際關係困難。這些障礙通常源於早期與自體客體的關係缺陷。

發展階段

科胡特認為，自體的發展分為三個階段：

1. 鏡像階段：個體通過與重要他人的互動，逐漸形成對自己的認知和認同。
2. 理想化階段：個體將重要他人視為理想化的榜樣，並從中獲得安全感和力量。
3. 孿生階段：個體開始與他人建立相似性和共鳴，形成歸屬感和認同感。

治療套用

在心理治療中，自體心理學強調治療師作為自體客體的作用。治療師通過提供鏡像、理想化和孿生體驗，幫助患者修復受損的自體結構，重建自尊和情感穩定性。科胡特提出的「共情性理解」是治療的核心技術，即治療師通過深入理解患者的內在體驗，幫助其重新整合自體。

影響與評價

自體心理學對傳統精神分析理論進行了重要補充，特別是在自戀和人際關係領域。它為理解自尊、情感調節和人際關係問題提供了新的視角，並在臨床實踐中得到了廣泛套用。然而，也有批評者認為其理論過於依賴自戀概念，可能忽略了其他心理動力的作用。

總的來說，自體心理學為理解個體心理健康提供了獨特的理論框架，尤其在早期關係對自體形成的影響方面具有重要意義。