自體心理學是什麼
自體心理學（Self Psychology）是由美國精神分析學家海因茨·科胡特（Heinz Kohut）於20世紀70年代提出的一種心理學理論。它主要關注個體的自我（self）及其發展過程，強調自體（self）在心理健康中的核心作用。
自體心理學認為，個體的心理健康依賴於早期與主要照顧者（如父母）之間的關係。科胡特提出，個體在成長過程中需要通過「自體客體」（selfobject）來滿足其心理需求。自體客體是指那些能夠提供情感支持、確認和共鳴的他人，他們幫助個體建立和維持自我感。
科胡特提出了三種主要的自體客體需求：
- 鏡像需求（Mirroring Needs）：個體需要他人對其情感和成就的認可和回應，以建立自尊和自信。
- 理想化需求（Idealizing Needs）：個體需要將他人視為理想化的對象，通過與之建立聯繫來獲得安全感和力量感。
- 孿生需求（Twinship Needs）：個體需要感受到與他人有相似性和歸屬感，以獲得認同感和連線感。
自體心理學還強調，當這些需求在早期未能得到滿足時，個體可能會出現心理問題，如自尊低下、情感孤立或自我認同混亂。通過治療，個體可以重新體驗並修復這些未滿足的需求，從而促進心理健康的恢復和發展。
自體心理學對心理治療領域產生了深遠影響，特別是在理解和治療自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder）方面提供了新的視角和方法。