自我心理理論

自我心理理論（Self-Psychology）是由奧地利精神分析學家海因茨·科胡特（Heinz Kohut）在20世紀70年代提出的一種心理學理論。這一理論主要關注個體的自我（self）及其發展，強調自我在心理健康中的核心作用。科胡特認為，自我是通過早期與重要他人（如父母）的關係而形成的，這些關係為個體提供了必要的「自我對象」（selfobject）支持。

核心概念

1. 自我對象（Selfobject）：指個體在心理上依賴的他人，這些他人為個體提供情感支持、確認和認同感。自我對象可以是真實的他人，也可以是內化的形象。
2. 自我結構（Self-structure）：指個體通過內化自我對象的支持而形成的心理結構。健康的自我結構能夠使個體在面對挫折和壓力時保持穩定和自尊。
3. 鏡像需求（Mirroring Needs）：個體需要他人對自己的感受和成就給予認可和回應，這種需求被稱為鏡像需求。滿足這一需求有助於個體形成積極的自我認同。
4. 理想化需求（Idealizing Needs）：個體需要將他人理想化，並與之建立情感聯繫，這種需求被稱為理想化需求。通過理想化他人，個體能夠獲得安全感和力量感。
5. 孿生需求（Twinship Needs）：個體需要與他人建立相似性和歸屬感，這種需求被稱為孿生需求。滿足這一需求有助於個體感到自己與他人是相似的，從而減少孤獨感。

發展階段

科胡特認為，自我心理的發展經歷了以下幾個階段：

1. 早期階段：在這一階段，個體通過與主要照顧者的互動形成自我對象。如果照顧者能夠提供足夠的鏡像和理想化支持，個體將形成健康的自我結構。
2. 中期階段：在這一階段，個體開始內化自我對象的支持，並逐漸發展出獨立的自我認同。如果自我對象支持不足，個體可能會出現自我脆弱或自尊問題。
3. 後期階段：在這一階段，個體能夠通過內在的自我結構應對生活中的挑戰和壓力。健康的自我結構使個體能夠在面對挫折時保持心理平衡。

臨床套用

自我心理理論在臨床心理學中有廣泛的套用，特別是在治療自戀型人格障礙和其他與自我相關的問題時。治療師通過提供鏡像和理想化支持，幫助患者重建健康的自我結構，增強自尊和自我認同。

總結

自我心理理論強調自我在心理健康中的核心作用，認為個體的自我結構是通過早期與重要他人的互動形成的。通過滿足鏡像、理想化和孿生需求，個體能夠發展出健康的自我結構，從而在面對生活中的挑戰時保持心理平衡。這一理論為理解個體心理發展和治療心理問題提供了重要的視角。