自我心理學意思

自我心理學（Ego Psychology）是精神分析學派的一個重要分支，由安娜·弗洛伊德（Anna Freud）和海因茨·哈特曼（Heinz Hartmann）等人發展而來。它主要關注「自我」（Ego）在個體心理結構中的功能和作用。

自我心理學的核心觀點是，自我不僅僅是本我（Id）和超我（Superego）之間的調解者，還具有獨立的功能，例如適應現實、調節情緒、整合經驗等。它強調自我在個體發展中的重要性，尤其是在應對外部環境和內在衝突時的能力。

自我心理學對心理治療的影響深遠，特別是在幫助個體增強自我功能、提升適應能力和解決內心衝突方面。它也為理解人格發展和心理健康提供了重要的理論框架。