羅杰斯心理學

羅傑斯心理學，又稱作人本主義心理學，是由美國心理學家卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）所提出的一種心理治療理論。這種理論強調人的自我實現傾向，認為每個人都有能力自我成長和自我治癒。羅傑斯認為，治療師應該提供一個無條件積極關注的環境，讓個體能夠自由地表達自己的感受和想法，從而促進個人的自我探索和自我理解。

羅傑斯心理學的核心概念包括：

1. 自我概念：個體對自己的看法和認識。
2. 無條件積極關註：治療師對個體的接納和支持，不帶任何條件。
3. 共情：治療師能夠理解和感受個體的內心世界。
4. 真實性：治療師在治療過程中展現真實的自我，不掩飾自己的感受和反應。

羅傑斯的理論對心理治療、教育、管理和人際關係等領域產生了深遠的影響。他的方法被廣泛應用於個人和團體治療中，並且對後來的心理學家，如亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）的人本主義心理學，也有很大的影響。