縱橫心理學網
《縱橫心理學網》是一本由美國心理學家艾倫·凱（Aaron T. Beck）所著的書籍，主要探討認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）的理論與應用。艾倫·凱被譽為認知行為療法的創始人之一，他的研究對現代心理治療領域產生了深遠的影響。
這本書的核心思想在於，人們的情緒和行為往往受到其認知（即思維方式）的影響。通過識別和改變負面或不合理的思維模式，可以有效地改善情緒困擾和心理問題。書中詳細介紹了如何運用認知行為療法的技巧，幫助個體應對焦慮、抑鬱、憤怒等常見心理問題。
《縱橫心理學網》不僅適合心理學專業人士閱讀，也對一般讀者具有啟發性。它提供了一種實用且科學的方法，幫助人們更好地理解自己的思維與情緒，並在日常生活中實現心理健康的提升。