網路成癮風險者可能具有什麼心理性危險因子
網路成癮風險者可能具有以下心理性危險因子:
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低自尊:自我價值感較低的人可能透過網路尋求認同與成就感,以彌補現實生活中的不足。
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社交焦慮:對面對面社交感到不安或恐懼的人,可能更容易依賴網路作為逃避現實社交的管道。
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憂鬱與孤獨感:情緒低落或感到孤獨的人可能將網路視為情感寄託,藉此逃避現實中的負面情緒。
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衝動控制能力不足:缺乏自制力的人較難控制網路使用時間,容易陷入過度使用的狀態。
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逃避現實傾向:面對壓力或困難時,傾向於逃避現實問題,轉而依賴網路作為避風港。
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追求即時滿足:網路提供的快速回饋(如社交媒體點讚、遊戲獎勵)容易吸引那些渴望即時滿足的人。
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缺乏生活目標:對現實生活缺乏明確目標或方向的人,可能更傾向於在虛擬世界中尋找意義。
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易受同儕影響:青少年或年輕族群可能因同儕壓力而過度使用網路,以融入群體或避免被孤立。
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完美主義傾向:對自我表現要求過高的人,可能在網路遊戲或社交媒體中追求完美表現,導致過度投入。
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情緒調節困難:不善於處理負面情緒的人,可能依賴網路作為情緒宣洩的出口。
這些心理性危險因子可能單獨或共同作用,增加網路成癮的風險。了解這些因子有助於早期識別與介入,避免成癮行為的惡化。