經常發夢是否病態

經常發夢本身並不一定是病態的。做夢是睡眠過程中正常的一部分，大約有四分之三的睡眠時間會經歷快速眼動睡眠（REM sleep），這個階段通常伴隨著夢境。每個人每晚可能會做4到6個夢，有的夢可能很短，有的則可能很長。

然而，如果一個人因為做夢而感到疲憊、影響了日常生活、或者夢境內容非常不愉快或令人不安，那麼這可能是一個問題。這種情況下，可能需要尋求醫療專業意見，以確定是否存在任何潛在的健康問題，如睡眠障礙、焦慮、抑鬱或其他精神健康問題。

此外，某些藥物或物質濫用也可能導致夢境頻繁或異常。如果擔心夢境的頻繁或內容，可以諮詢醫生或睡眠專家，以獲得更詳細的評估和建議。