精神心理健康有關的神經傳導物質
精神心理健康與多種神經傳導物質密切相關，這些物質在大腦中調節情緒、認知和行為。以下是幾種關鍵的神經傳導物質及其作用：
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血清素（5-羥色胺）：血清素在調節情緒、睡眠和食慾中起重要作用。低水平的血清素與抑鬱症、焦慮症等精神健康問題有關。
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多巴胺：多巴胺與獎賞、動機和愉悅感相關。它在成癮、精神分裂症和帕金森病等疾病中扮演重要角色。
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去甲腎上腺素：去甲腎上腺素影響注意力和反應能力，與焦慮、壓力和抑鬱有關。
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γ-氨基丁酸（GABA）：GABA是一種抑制性神經傳導物質，有助於減輕焦慮和促進放鬆。GABA水平低可能導致焦慮症和癲癇。
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穀氨酸：穀氨酸是一種興奮性神經傳導物質，參與學習和記憶。過量的穀氨酸可能導致神經毒性，與精神分裂症和阿爾茨海默病有關。
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內啡肽：內啡肽是天然的鎮痛劑和愉悅感促進劑，有助於減輕疼痛和提升情緒。
這些神經傳導物質的平衡對維持精神心理健康至關重要。任何失衡都可能導致各種精神健康問題。藥物治療和心理治療常常通過調節這些物質來改善精神健康。